Massage i Bern
En anspændt nakke, tunge ben efter træning eller blot for meget stress: En massage hjælper kroppen med at slappe af – og ofte også sindet. I min praksis på Bollwerk, kun få minutters gang fra Berns banegård, tager jeg gerne tid til dig. Med min mobile massageleje kan jeg også komme hjem til dig.
Massage har været en del af mit liv siden min ungdom. For over ti år siden gennemførte jeg en uddannelse i sportsmassage, og senere kom Access Bars og Shiatsu-principperne til.
Sportsmassage
En kraftig del- eller helkropsmassage, der løsner spændte muskler og giver en behagelig afslapning. Perfekt efter intens træning, hvis du sidder meget ned, eller hvis du længes efter berøring.
Du kan vælge mellem forskellige massageolier.
60 min – 80 CHF (hele kroppen)
30 min – 50 CHF (enten ryg eller ben)
Shiatsu-inspirieret behandling
En rolig behandling med tryk og strækning langs energibanerne – denne terapimetode, der stammer fra Japan, går holistisk til bunds i generne, fremmer helingsprocessen og styrker evnen til selv at leve et sundt liv. Shiatsu betyder »fingertryk«. Behandlingen foregår i en rolig atmosfære på en futon eller en behandlingsbriks, mens man er påklædt.
60 min – 80 CHF (hele kroppen)
Access Bars
Access Bars er en blid form for kropsterapi: Du ligger på briksen, fuldt påklædt og tildækket, mens jeg let berører 32 punkter på dit hoved. Mange oplever en dyb afslapning under behandlingen, der minder om den følelse, man har lige før man falder i søvn, og føler sig bagefter mere rolig og klar i hovedet.
Access Bars er noget for dig, hvis du har meget at se til og gerne vil sætte en stopper for tankemylderet eller blot ønsker at slukke helt i en time.
60 min – 90 CHF
FAQ:
-
Hvad er forskellen mellem sportsmassage og shiatsu? Ved den afslappende (sports-)massage arbejder jeg med olie direkte på huden. Den shiatsu-inspirerede behandling er mere rolig, med tryk og strækninger, og du forbliver påklædt.
Skal jeg dyrke sport for at få en sportsmassage? Nej. Den er god for alle, der gerne vil løsne spændinger og nyder berøring.
Hvad skal jeg have på? Ved sportsmassagen forbliver du i undertøj og bliver dækket til med håndklæder. Ved Shiatsu bærer du behageligt tøj. -
Kommer du også hjem til mig? Ja, i Bern og omegn, med en mobil massageleje.
På hvilke sprog? Tysk, engelsk, fransk, dansk, italiensk og spansk.
Kan jeg give en behandling i gave til nogen? Ja, under fanen »Gavekort« kan du købe et velværemoment som gave.